CREMA VERDE (RELAJA EL SISTEMA NERVIOSO)
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CREMA VERDE (RELAJA EL SISTEMA NERVIOSO)
Si estas con apetito de tomar algo dulce, puedes prepararte esta bebida la cual te ayudara a relajar tu sistema nervioso.
Combate el cansancio, estreñimiento, hipertensión y estrés con esta bebida dulce verde, calienta la leche de almendras un poquito para que puedas disfrutarlo calientito.
Nutrientes: provitamina A, complejo vitamina B, vitamina C, E, magnesio, fósforo, hierro, selenio, potasio, hidratos de carbono complejos, fibra.
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega
- 1 cucharada= 20gr de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 taza de leche de almendras
- 5 Nueces de Brasil
- 3 Datiles o Uvas Pasas (remojadas)
- 1 cucharadita de Vainilla
- 1 cucharadita de Canela en polvo
¡Licua todos los ingredientes y sirve en tu vaso preferido!
COMIENZA TU DÍA CON MUCHA VITALIDAD
COMIENZA TU DÍA CON MUCHA VITALIDAD
Este cóctel está lleno de vitaminas, minerales y enzimas digestivas las cuales te ayudaran comenzar con vitalidad tu día.
La hierba de trigo es un superalimento que aporta gran cantidad de enzimas al organismo, ayudara a purificarlo, limpiarlo y nutrir la sangre. La hierba de trigo es una hoja no un cereal, por lo que es apta para celiacos e intolerantes al gluten.
Si sientes que queda un poco margo, agrega uva pasa para endulzarlo un poco.
Nutrientes: Provitamina A, vitamina B, Vitamina C, ácido fólico, clorofila, potasio, fibra
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega
- 1 cucharada= 20gr de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 cucharadita de Jengibre en polvo NUVABELA
- 1 cucharadita de Hierba de Trigo
- 1/2 Mango (congelado es mejor)
- 1 Manzana
- Uvas pasas al gusto
- 500ml de Agua Natural
¡Licua todos los ingredientes y sirve en tu vaso preferido!
BATIDO DULCE-TROPICAL
BATIDO DULCE- TROPICAL
Esta bebida puedes acompañarla con unos trocitos de coco natural o deshidratado
Nutrientes: vitamina B, vitamina C, ácido fólico, clorofila, potasio y fibra.
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega
- 1 cucharada= 20gr de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 cucharadita de Menta en polvo NUVABELA
- 1 taza de Piña
- Estevia o Azúcar de Coco al gusto
- 250ml de Agua Natural
¡Licua todos los ingredientes y sirve en tu vaso preferido!
BATIDO GREEN DETOX
BATIDO GREEN DETOX
Diurético y suave laxante, la combinación de estas frutas favorecerá a la regeneración de bacterias intestinales beneficiosas, reduce el colesterol sanguíneo y favorece el sueño.
Tómalo cuando te sientas fatigada.
Alto contenido en potasio y magnesio
Nutrientes: ácido fólico, potasio, clorofila, vitamina C, fibra.
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega
- 2 cucharadas= 20gr de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 cucharadita de Espirulina en polvo
- 1 taza de Piña
- 1 taza de Manzana
- 500ml de Agua Natural
¡Licua todos los ingredientes y sirve en tu vaso preferido!
BATIDO PARA APORTAR ENERGIA
BATIDO PARA APORTAR ENERGIA
Este batido te proporcionara casi tres veces la cantidad diaria necesaria de vitamina C, potencia la absorción de hierro e incrementa la cantidad de ácido fólico presente en el cuerpo.
Naranja: un fruto repleto de vitamina C y un antioxidante muy potente que te ayudara a mejorar la capacidad del cuerpo para absorber hierro.
Kiwi: este delicioso fruto contiene casi el doble de vitamina C que la naranja, es una excelente fuente de magnesio y vitamina E
Espinacas: Rica fuente de hierro y repletas de ácido fólico, que repone la energiza, vitaminas B1, B6 C y E
Nutrientes: Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K beta caroteno, ácido fólico, calcio, cobre, yodo, hierro, magnesio, manganesio, fosforo, potasio, cinc, bioflavonoides, limonina.
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega
- 2 cucharadas= 20gr de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 a 2 Kiwis (congelados)
- 500ml de Jugo de Naranja Natural
Licua todos los ingredientes y sirve en tu vaso preferido, si lo quieres como frappe para disfrutar en la tarde, agrega muchos hielos!
BATIDO VERDE MAR
VERDE MAR
Este cremoso y apetitoso batido es un poderoso alcalinízate y antioxidante nutritivo y útil para numerosas patologías como síndrome premenstrual, migrañas, ansiedad, obesidad, colesterol, problemas de la piel y estreñimiento.
Nutrientes: provitamina A, vitamina E, vitamina del grupo B, clorofila, calcio, magnesio, sodio, potasio y fibra.
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega
- 1 a 2 aguacates maduros
- 2 cucharadas de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 flor/ tallo de brócoli (pequeña)
- 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharadita de Alga Wakame en polvo o si tienes Alga Espirulina en polvo
- Agrega a tu gusto pepino, limón y sal
- 150ml de Agua Natural (o si deseas que no quede tan cremoso agrega más agua)
Licua todos los ingredientes y sirve en un bowl o un vaso y tómalo a cucharaditas o también puedes untarlo encima de un pan tostado.
GREEN SMOOTHIE HIDRATANTE
GREEN SMOOTHIE
Este licuado es ideal para temporadas de calor ya que el agua de coco es muy hidratante, es una bebida isotónica natural y muy equilibrada en minerales.
Mejora el aspecto de tu piel y cabello, fortalece tu sistema inmunológico.
Nutrientes: provitamina A, vitamina B, ácido fólico, calcio, magnesio, potasio, selenio, hidratos de carbono (naturales en el mango), fibra.
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega:
- 2 Cucharadas de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 Mango sin piel ni hueso (de preferencia agregalo congelado)
- 250ml de Agua de Coco
Bate todos los ingredientes hasta formar una mezcla homogénea
POSTRE SENSACIONAL Y DELICIOSO
POSTRE SENSACIONAL
Este sensacional postre endulzara tu tardes y porque no también tu fin de semana.
Los plátanos son un gran símbolo fálico muy asociado al hacer tántrico, las fresas son un afrodisiaco masculino que aumenta la libido y mejora la potencia sexual.
Opcional: Agrega una cucharada de maca andina en polvo.
Nutrientes: provitamina A, complejo B, C, K, calcio, selenio, potasio, fosforo.
FORMA DE PREPARACIÓN
En tu licuadora agrega:
- 1 taza de Fresas o Frambuesas (congeladas)
- 1 Platano (congelado)
- 2 cucharadas de Espinaca en polvo NUVABELA
- 1 cucharadita de Cacao en polvo
- 500ml de Agua potable o segun la consistencia que te guste agrega el agua.
Bate todos los ingredientes hasta formar una mezcla homogénea